Приложение
к адаптированной
основной образовательной
программе основного общего образования для обучающихся с
задержкой психического развития в МАОУ «Школа№58» КГО,
утвержденной приказом директора № 156-о/ д от 27.08.2024 года
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение
«Школа № 58»
Камышловского городского округа
Рассмотрено
на заседании педагогического совета
протокол № 1 от 27.08.2025 года
Утверждена
приказом директора № 159 -о\д
от 29.08.2025 года
АДАПТИРОВАННАЯ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Модуль "Биатлон"
(5-6 классы)
Составитель:
Машьянова С.В.
Камышлов 2025
2
1. Общая характеристика и коррекционно-развивающее значение предмета
«Физическая культура. Модуль «Биатлон»
При создании рабочей программы учитывалась одна из приоритетных задач
современной системы образования – охрана и укрепление здоровья обучающихся,
воспитание их способными активно включаться в разнообразные формы здорового
образа жизни, умеющими использовать ресурсы адаптивной физической культуры
для саморазвития и само-определения.
Модуль «Биатлон» курса физической культуры предназначен специально для
детей с задержкой психического развития (ЗПР). Этот модуль сочетает элементы
лыжного спорта и стрельбы, способствуя развитию физических качеств учащихся,
укреплению здоровья и формированию социальных компетенций. Биатлон
представляет собой комплексный вид спорта, который развивает выносливость,
координацию движений, концентрацию внимания и умение ориентироваться в
пространстве.
Общими для всех обучающихся с ЗПР являются трудности в усвоении
образовательных программ, обусловленные недостаточностью познавательной
сферы, специфическими расстройствами психологического развития (школьных
навыков, речи и др.), нарушениями в организации деятельности и/или поведения.
Достаточно часто у обучающихся с ЗПР отмечаются нарушения общей и ручной
моторики, зрительно-моторной координации и пространственной ориентировки.
В процессе разработки программы выделены несколько групп обучающихся с
ЗПР:
• обучающиеся с ЗПР, физическое развитие которых соотносится с возрастной
нормой;
• обучающиеся с ЗПР, отстающие в физическом развитии и формировании
двигательных навыков;
К особым образовательным потребностям обучающихся с ЗПР в части занятий
физической культурой и спортом относятся потребности:
• во включении в содержание занятий физической культурой и спортом
коррекционно-развивающей работы, предусматривающей коррекцию и развитие
точности,
ловкости
и
скоординированности
движений;
упражнений,
способствующих налаживанию межполушарных связей и отработке быстроты
двигательных реакций;
• в создании условий для формирования саморегуляции деятельности и
поведения;
• в организации образовательного процесса с учетом индивидуализации
содержания, методов и средств в соответствии с особыми образовательными
потребностями и состоянием здоровья обучающегося с ЗПР;
• в предоставлении дифференцированных требований к процессу и
результатам занятий с учетом психофизических возможностей обучающегося;
• в формировании интереса к занятиям физической культурой и спортом,
представлений и навыков здорового образа жизни.
Общее число часов, рекомендованных для изучения физической культуры на
уровне основного общего образования, – 68 часов: в 5 классе – 34 часа (1 час в
неделю), в 6 классе – 34 часа (1 час в неделю)
3
2.Содержание учебного предмета
Знания о биатлоне.
Названия и роль главных организаций, страны, региона занимающихся
развитием биатлона.
Выдающиеся отечественные биатлонисты, тренеры, внесшие общий вклад в
развитие и становление современного биатлона.
Основные направления спортивного менеджмента и маркетинга в биатлоне.
Современные правила организации и проведение соревнований по биатлону.
Правила судейства соревнований по биатлону, роль и обязанности судейской
бригады.
Правила ухода за инвентарем и спортивным оборудованием для биатлона.
Правила
безопасной
культуры
занятий
биатлоном,
поведения на
соревнованиях в качестве зрителя или волонтера.
Характерные травмы биатлонистов, методы и меры предупреждения
травматизма во время занятий.
Основы правильного питания и суточного пищевого рациона биатлонистов.
Влияние занятий биатлоном на индивидуальные особенности физического
развития и физической подготовленности организма.
Влияние занятий биатлоном на укрепление здоровья, повышение
функциональных возможностей основных систем организма и развитие физических
качеств.
Основы организации здорового образа жизни средствами биатлона, методы
профилактики вредных привычек и асоциального ведомого поведения.
Влияние занятий биатлоном на формирование положительных качеств личности
человека.
Методы предупреждения и нивелирования конфликтных ситуаций во время
занятий биатлоном.
Характеристика средств общей и специальной физической подготовки,
применяемых в учебных занятиях с юными биатлонистами.
Стратегия и тактика прохождения дистанции биатлона.
Основы обучения и выполнения различных технических и тактических действий
биатлона и эффективность их применения во время прохождения дистанции
биатлона.
Словарь терминов и определений.
Правила
организации
мест
для занятий
биатлоном
(параметры
профессиональных площадок, в спортивном зале и игровом поле на открытой
местности, в бассейне, открытой воде (для аква-биатлона), необходимое
оборудование и специализированный инвентарь).
Способы самостоятельной деятельности.
Самоконтроль и его роль в учебной и соревновательной деятельности.
Первые признаки утомления. Средства восстановления после физической
нагрузки и (или) во время занятий биатлоном.
Контроль за физической нагрузкой, самоконтроль физического развития; анализ
своих показателей и сопоставление их со среднестатистическими данными.
4
Правила личной гигиены, требования к спортивной одежде и обуви для
занятий
биатлоном.
Правила
ухода
за
спортивным
инвентарем и
оборудованием.
Составление индивидуальных планов (траектории роста) физической
подготовленности.
План индивидуальных занятий биатлоном.
Организация (с помощью учителя) и проведение общеразвивающей
и специальной разминки биатлониста.
Индивидуальные
комплексы
общеразвивающих,
оздоровительных
и корригирующих упражнений. Закаливающие процедуры.
Организация и проведение различных частей урока, занятия, различных форм
двигательной активности средствами биатлона (игры со сверстниками).
Подвижные игры и эстафеты с элементами биатлона.
Контрольно-тестовые упражнения по физической культуре модуля по
биатлону.
Дневник самонаблюдения за показателями физического развития, развития
физических качеств и состояния здоровья. Методика проведения наблюдения за
динамикой показателей физического развития.
Подбор физических упражнений для развития физических качеств биатлониста.
Методические принципы построения частей урока по биатлону.
Физическое совершенствование.
Подбор и составление комплексов общеразвивающих упражнений.
Проектирование комплексов упражнений и (или) части у р о к а (разминка,
подготовительная, основная, заключительная часть; групповое занятие).
Технические и тактические действия в биатлоне, изученные на уровне
начального общего образования.
Подвижные игры и эстафеты специальной направленности. Учебные
соревнования по биатлону.
Участие в физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятиях по
биатлону (проект «Биатлон в школе», Всероссийском марафоне «Биатлон в
школу, Биатлон в ГТО, Биатлон в колледж» и другие мероприятия).
3.Планируемые результаты освоения учебного предмета
Содержание модуля по биатлону направлено на достижение обучающимися
личностных, метапредметных и предметных результатов обучения.
При изучении модуля по биатлону на уровне основного общего образования у
обучающихся будут сформированы следующие личностные результаты:
формирование патриотизма, уважения к Отечеству через знание истории и
современного состояния развития биатлона, включая региональный, всероссийский
и международный уровни;
формирование готовности обучающихся к саморазвитию и самообразованию,
мотивации и осознанному выбору индивидуальной траектории образования
средствами биатлона, профессиональных предпочтений в области физической
культуры и спорта;
формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения в
команде, со сверстниками и педагогами;
5
овладение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты
совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;
формирование нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к
собственным поступкам, положительных качеств личности, моральной
компетентности в решении проблем в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности в биатлоне;
формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил
индивидуального и коллективного безопасного поведения в учебной,
соревновательной, досуговой деятельности и чрезвычайных ситуациях;
проявление во время учебной и игровой деятельности волевых, социальных качеств
личности, организованности, ответственности;
проявление уважительного отношения к одноклассникам, проявление культуры
общения и взаимодействия, терпения и настойчивости в достижении общих целей в
учебной и игровой деятельности на занятиях биатлоном.
При изучении модуля по биатлону на уровне основного общего образования у
обучающихся будут сформированы следующие метапредметные результаты:
умение самостоятельно определять цели своего обучения средствами биатлона,
ставить и формулировать для себя новые задачи в обучении, развивать мотивы и
интересы своей познавательной деятельности в физкультурно- спортивном
направлении;
умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе
альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения задач
в учебной, игровой, соревновательной и досуговой деятельности, оценивать
правильность выполнения задач, собственные возможности их решения;
умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять
контроль своей деятельности в процессе достижения результатов в учебной,
игровой и соревновательной деятельности, определять способы действий в рамках
предложенных условий, корректировать свои действия в соответствии с
изменяющейся ситуацией;
владение
основами
самоконтроля,
самооценки,
принятия
решений и
осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
умение создавать, применять и преобразовывать графические пиктограммы
физических упражнений в двигательные действия и наоборот; схемы для
тактических, игровых задач;
умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с
учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе; находить общее
решение и разрешать конфликтные ситуации на основе согласования позиций и
учета интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение;
проявление компетентности в области использования информационнокоммуникационных
технологий;
соблюдение
норм
информационной
избирательности, этики и этикета.
При изучении модуля по биатлону на уровне основного общего образования у
обучающихся будут сформированы следующие предметные результаты:
знания о влиянии занятий биатлоном на укрепление здоровья, повышение
функциональных возможностей основных систем организма и развитие физических
6
качеств; на индивидуальные особенности физического развития и физической
подготовленности организма;
понимание роли главных спортивных организаций, занимающихся развитием
биатлона в мире, в Европе, в России и в своем регионе;
знание выдающихся отечественных и зарубежных биатлонистов и тренеров, внесших
наибольший вклад в развитие и становление современного биатлона;
понимание роли и значения различных проектов в развитии и популяризации
биатлона для обучающихся; участие в проектах по биатлону, участие в
физкультурно-соревновательной деятельности;
понимание особенностей стратегии и тактики прохождения дистанций биатлона
различной длины и сложности;
понимание основных направлений развития спортивного маркетинга в
биатлоне, развитие интереса в области спортивного маркетинга, стремление к
профессиональному самоопределению;
знание основ современных правил организации и проведения соревнований по
биатлону; основных правил судейства, роли и обязанностей судейской бригады;
осуществление судейства контрольных занятий и соревнований в качестве
помощника судьи, секретаря или волонтера;
применение и соблюдение правил соревнований по биатлону в процессе учебной и
соревновательной деятельности; применение правил соревнований и судейской
терминологии в судейской практике;
умение проектировать, организовывать и проводить различные части урока в
качестве помощника учителя; подвижные игры и эстафеты с элементами биатлона,
во время самостоятельных занятий и досуговой деятельности со сверстниками;
сформированность устойчивого навыка систематического наблюдения за своим
физическим состоянием, величиной физических нагрузок, показателями развития
основных физических качеств;
умение характеризовать
и
выполнять
комплексы
общеразвивающих и
корригирующих упражнений; упражнений на развитие быстроты, ловкости,
гибкости, общей и специальной выносливости; упражнений для укрепления опорнодвигательного аппарата; специальных упражнений для формирования эффективной
техники двигательных действий биатлониста;
умение выполнять различные виды передвижений (плавание, стрельба из
пневматической винтовки, бег, лыжи) в различных видах естественной среды
(оборудованные водоемы, бассейны, спортивные залы, пришкольные стадионы,
лыжероллерные трассы, лесопарковая зона) с изменением скорости, темпа и
дистанции в учебной, игровой и соревновательной деятельности;
умение демонстрировать технику спортивного плавания различными способами
(кроль на груди, кроль на спине, дельфин, брасс), прохождения поворотов, а также
стартовых прыжков, уверенное передвижение в воде в том числе в небольшой группе
других спортсменов;
умение демонстрировать эффективную технику бега по равнине со сменой скорости
бега и частоты шагов;
7
умение демонстрировать технику лыжных гонок, в том числе: ходы, подъемы, спуски
и повороты, торможение соскальзыванием, поворот прыжком, прохождение крутых
поворотов в различных условиях;
знание устройства и назначения основных узлов спортивного пневматического
оружия, овладение навыками сборки, разборки, технического обслуживания
пневматического оружия;
знание и
применение на практике основных правил стрельбы из
пневматического оружия;
знание, моделирование и демонстрация индивидуальных, групповых и командных
тактический действий при прохождении дистанции биатлона в учебной, игровой
соревновательной и досуговой деятельности;
проявление заинтересованности и познавательного интереса к освоению техникотактических основ биатлона; умение отслеживать правильность двигательных
действий и выявлять ошибки в технике и тактике движений в различных
дисциплинах биатлона;
знание и применение правил безопасности при занятиях биатлоном, правомерного
поведения во время соревнований по биатлону в качестве зрителя или волонтера;
знание и применение способов самоконтроля в учебной и соревновательной
деятельности, средств восстановления после физической нагрузки, приемов массажа
и самомассажа после физической нагрузки и (или) во время занятий биатлоном;
умение составлять и выполнять индивидуальные комплексы общеразвивающих,
оздоровительных и корригирующих упражнений, упражнений для развития
физических качеств биатлониста, проведение закаливающих процедур;
умение соблюдать требования к местам проведения занятий биатлоном, правила
ухода за спортивным оборудованием, инвентарем;
знание основных методов и мер предупреждения травматизма во время занятий
биатлоном; выявление факторов риска и предупреждение травмоопасных ситуаций;
умение оказывать первую помощь при травмах и повреждениях во время занятий
биатлоном;
способность планировать и проводить самостоятельные занятия по освоению новых
двигательных навыков и развитию основных специальных физических качеств
биатлониста, контролировать и анализировать эффективность этих занятий;
знание и соблюдение основ сбалансированного питания и суточного пищевого
рациона биатлонистов; составление рациона питания; основ организации здорового
образа жизни средствами биатлона, методов профилактики вредных привычек и
асоциального ведомого (отклоняющегося) поведения;
выполнение контрольно-тестовых упражнений по общей, специальной и
физической подготовке биатлонистов; знание методов тестирования физических
качеств, умение оценивать показатели физической подготовленности, анализировать
результаты тестирования, сопоставлять со среднестатистическими показателями;
проведение тестирования уровня физической подготовленности в биатлоне со
сверстниками.
Зачет успеваемости за учебный год производится на основании посещений и
освоение модуля "Биатлон". При этом преимущественное значение имеют умение и
8
навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную
деятельность.
9
4.Тематическое планирование с указанием количества академических часов, отводимых на освоение каждой темы
учебного предмета и возможность использования по этой теме электронных (цифровых) образовательных ресурсов,
являющихся учебно-методическими материалами, используемыми для обучения и воспитания различных групп
пользователей, представленными в электронном (цифровом) виде и реализующими дидактические возможности
ИКТ, содержание которых соответствует законодательству об образовании
5 КЛАСС
№ п/п
Тема урока
Колич
ество
часов
Всего
Электронные цифровые
образовательные ресурсы
1
Правила
безопасной
культуры
занятий
биатлоном,
поведения на соревнованиях в качестве зрителя или волонтера
Самоконтроль и его роль в учебной и соревновательной
деятельности.
Первые признаки утомления. Средства восстановления после
физической нагрузки и (или) во время занятий биатлоном.
Подвижные игры и эстафеты специальной направленности.
Контроль за физической нагрузкой, самоконтроль физического
развития; анализ своих показателей.
Гладкий равномерный бег. Контроль за физической нагрузкой.
Правила личной гигиены, требования к спортивной одежде
и обуви для занятий биатлоном. Правила ухода за
спортивным инвентарем и оборудованием.
Кроссовый бег. Контроль за физической нагрузкой.
Выдающиеся отечественные биатлонисты, тренеры, внесшие
общий вклад в развитие и становление современного биатлона.
1
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
1
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
2
3
4
5
6
7
8
10
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
21
22
23
24
25
26
27
Подвижные игры и эстафеты специальной направленности.
1
Составление дневника физической культуры. Влияние занятий
1
биатлоном на формирование положительных качеств личности
человека.
Основы организации здорового образа жизни средствами
1
биатлона, методы профилактики вредных привычек и
асоциального ведомого поведения.
Дневник самонаблюдения за показателями физического развития, 1
развития физических качеств и состояния здоровья.
Составление плана самостоятельных занятий физической
1
подготовкой
Закаливающие процедуры с помощью воздушных и солнечных
1
ванн, купания в естественных водоёмах
Упражнения для коррекции телосложения
1
Упражнения для профилактики нарушения зрения
1
Упражнения для профилактики нарушений осанки
1
Старт с опорой на одну руку с последующим ускорением
1
Правила поведения на занятиях стрелковой подготовкой
1
Техника и тактика подхода к огневому рубежу
1
Повторение техники передвижения на лыжах попеременным
1
двухшажным ходом
Передвижение одновременным одношажным ходом
1
Техника спусков с пологого склона в низкой стойке
1
Техника подъема на склон способом «лесенка» и торможения
1
«плугом»
Техника и тактика подхода к огневому рубежу
1
Прицеливание, техника задержки дыхания
1
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/#gto-method
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/#gto-method
11
28
29
30
31
32
33
34
Техника и тактика подхода к огневому рубежу
Прицеливание, техника задержки дыхания
Прицеливание, техника задержки дыхания
Техника нажатия спускового крючка
Техника нажатия спускового крючка
Подъем оружия и прицеливание, стрельба
Подъем оружия и прицеливание, стрельба
№ п/п
6 КЛАСС
Тема урока
1
2
3
4
5
6
7
Правила
безопасной
культуры
занятий
биатлоном,
поведения на соревнованиях в качестве зрителя или волонтера
Контроль за физической нагрузкой, самоконтроль физического
развития; анализ своих показателей и сопоставление их со
среднестатистическими данными.
Подвижные игры и эстафеты специальной направленности.
Контроль за физической нагрузкой, самоконтроль физического
развития; анализ своих показателей.
Правила личной гигиены, требования к спортивной одежде
и обуви для занятий биатлоном. Правила ухода за
спортивным инвентарем и оборудованием.
Гладкий равномерный бег. Контроль за физической нагрузкой,
Кроссовый бег. Контроль за физической нагрузкой,
1
1
1
1
1
1
1
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/#gto-method
Колич
ество
часов
Электронные цифровые
образовательные ресурсы
1
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
1
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
1
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
12
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
21
22
23
24
Современные правила организации и проведение соревнований
по биатлону.
Правила судейства соревнований по биатлону, роль и
обязанности судейской бригады.
Подвижные игры и эстафеты специальной направленности.
Составление дневника физической культуры.Влияние занятий
биатлоном на формирование положительных качеств личности
человека.
Влияние занятий биатлоном на формирование положительных
качеств личности человека
Основные показатели физической нагрузки
Составление индивидуальных планов (траектории роста)
физической подготовленности.
1
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
1
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
Закаливающие процедуры с помощью воздушных и солнечных
ванн, купания в естественных водоёмах
Упражнения для коррекции телосложения
Упражнения для профилактики нарушения зрения
Упражнения для профилактики нарушений осанки
Старт с опорой на одну руку с последующим ускорением
Правила поведения на занятиях стрелковой подготовкой
Техника и тактика подхода к огневому рубежу
Повторение техники передвижения на лыжах попеременным
двухшажным ходом
Передвижение одновременным одношажным ходом
Техника спусков с пологого склона в низкой стойке
1
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
1
1
1
1
1
1
1
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/#gto-method
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
1
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
https://resh.edu.ru/subject/9/6/
13
25
26
27
28
29
30
31
32
33
Техника подъема на склон способом «лесенка» и торможения
«плугом»
Техника и тактика подхода к огневому рубежу
Прицеливание, техника задержки дыхания
Техника и тактика подхода к огневому рубежу
Прицеливание, техника задержки дыхания
Прицеливание, техника задержки дыхания
Техника нажатия спускового крючка
Техника нажатия спускового крючка
Подъем оружия и прицеливание, стрельба
1
1
1
1
1
1
1
1
1
34
Подъем оружия и прицеливание, стрельба
1
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/#gto-metho
