Утверждаю
Икола № 58»
У «Школа № 3»
^Ремнева С.А.
|%|’Й.Г. Третьякова
fog//
OJO^O
10-дневное меню
для учащихся с 12 лет и старше
2025-2026 учебный год
(осенне-зимнее)
Меню 11-17 лет
1 день
Пищевые вещества
Прием пищи, наименование блюда
Масса
порции
Белки, г
Жиры, г
Углеводы,
г
Энергетическая
ценность,
ккал
Минеральные вещества
Витамины
В1, мг
С, мг
А, мг
Е, мг
Д, мкг
В2, мг
Са, мг
Мд, мг
Р, мг
Fe, мг
К, мг
1, мкг
F, мг
Se, мг
№ рецеп
туры
Сборник
рецептур
Завтрак
КАША ГРЕЧНЕВАЯ РАССЫПЧАТАЯ
180
5,54
4,28
30,41
186,96
0,18
0,00
0,02
3,72
0,05
0,10
10,89
98,68
147,66
3,46
208,80
1,81
0,01
0,01
171
2008
ТЕФТЕЛИ МЯСНЫЕ
120
14,92
21,35
13,59
302,27
0,09
1,61
0,00
5,57
0,00
0,12
55,48
21,76
150,16
2,63
335,36
6,95
0,05
0,04
279
2011
КОМПОТ ИЗ СУХОФРУКТОВ
200
0,00
0,00
9,68
38,70
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,36
0,00
0,00
0,00
0,60
0,00
0,00
0,00
351
2011
ХЛЕБ ПШЕНИЧНЫЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
30
2,24
0,28
13,95
68,39
0,07
0,00
0,00
0,00
0,00
0,05
17,82
0,00
0,00
0,57
0,00
0,00
0,00
0,00
ПРО
2011
ХЛЕБ РЖАНО-ЗАВАРНОЙ
25
1,60
0,32
10,45
48,99
0,04
0,00
0,00
0,00
0,00
0,02
7,88
0,00
0,00
0,88
0,00
0,00
0,00
0,00
ПРО
2011
Яблоки свежие
150
0,51
0,51
12,55
0,03
5,28
0,01
0,83
0,00
0,02
19,01
9,50
13,07
2,61
366,96
2,64
0,01
0,00
Итого за прием пищи:
705
24,81
26,74
90,63
60,18
705,49
0,41
6,89
0,03
10,12
0,05
0,31
111,44
129,94
310,89
10,15
911,72
11,40
0,07
0,05
24,81
26,74
90,63
705,49
0,41
6,89
0,03
10,12
0,05
0,31
111,44
129,94
310,89
10,15
911,72
11,40
0,07
0,05
Всего за день:
2 день
Пищевые вещества
Прием пищи, наименование блюда
Масса
порции
Белки, г
Жиры, г
Углеводы,
г
Энергетическая
ценность,
ккал
Минеральные вещества
Витамины
В1, мг
С, мг
А, мг
Е, мг
Д, мкг
В2, мг
Са, мг
Мд, мг
Р, мг
Fe, мг
К, мг
1, мкг
F, мг
Se, мг
№ рецеп
туры
Сборник
рецептур
Завтрак
СЫР (порциями)
20
4,89
5,10
0,00
68,09
0,00
0,06
0,03
0,06
0,00
0,05
166,60
8,00
92,80
0,11
19,00
0,00
0,00
0,00
200
21,64
19,81
34,55
419,03
0,08
0,38
0,11
0,58
0,21
0,37
271,89
40,81
328,79
1,11
292,73
3,25
0,04
0,04
14
223
2008
ЗАПЕКАНКА ИЗ ТВОРОГА СО СГУЩЕНЫМ МОЛОКОМ
КОФЕЙНЫЙ НАПИТОК С МОЛОКОМ
ХЛЕБ ПШЕНИЧНЫЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
200
2,77
2,48
10,43
83,76
0,03
0,26
0,01
0,00
0,00
0,06
55,55
12,35
51,89
0,36
96,25
4,50
0,00
0,00
379
2008
30
2,24
0,28
13,95
68,39
0,07
0,00
0,00
0,00
0,00
0,05
17,82
0,00
0,00
0,57
0,00
0,00
0,00
0,00
ПРО
2011
ХЛЕБ РЖАНО-ЗАВАРНОЙ
25
1,60
0,32
10,45
48,99
0,04
0,00
0,00
0,00
0,00
0,02
7,88
0,00
0,00
0,88
0,00
0,00
0,00
0,00
ПРО
2011
Мандарины
100
27,28
0,03
11,25
0,01
0,15
0,00
0,02
23,31
7,33
11,32
0,07
114,70
0,00
0,10
0,00
ПРО
575
0,14
28,13
5,38
Итого за прием пищи:
0,57
33,71
74,76
715,54
0,25
11,95
0,16
0,79
0,21
0,57
543,05
68,49
484,80
3,10
522,68
7,75
0,14
0,04
33,71
28,13
74,76
715,54
0,25
11,95
0,16
0,79
0,21
0,57
543,05
68,49
484,80
3,10
522,68
7,75
0,14
0,04
Всего за день:
2008
3 день
Пищевые вещества
Прием пищи, наименование блюда
Масса
порции
Белки, г
Жиры, г
Углеводы,
г
Энергетическая
ценность,
ккал
Минеральные вещества
Витамины
В1, мг
С, мг
А, мг
Е, мг
Д, мкг
В2, мг
Са, мг
Мд, мг
Р, мг
Fe, мг
К, мг
I, мкг
F, мг
Se, мг
№ рецеп
туры
Сборник
рецептур
Завтрак
МАКАРОНЫЕ ИЗДЕЛИЯ ОТВАРНЫЕ
180
3,94
3,10
23,90
174,24
0,11
0,00
0,03
0,14
0,10
0,05
20,36
25,10
65,98
1,16
109,88
0,00
0,01
0,02
202
2011
ТЕФТЕЛИ КУРИННЫЕ
120
16,62
18,33
7,90
268,24
0,08
1,26
0,07
0,32
0,07
0,12
25,87
16,89
141,04
1,60
220,82
6,33
0,11
0,04
278
2011
КОМПОТ ИЗ КУРАГИ
200
0,76
0,05
17,10
72,46
0,01
0,24
0,09
0,00
0,00
0,03
21,96
14,18
19,71
0,43
258,15
0,00
0,01
0,00
350
2011
ХЛЕБ ПШЕНИЧНЫЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
30
2,24
0,28
13,95
68,39
0,07
0,00
0,00
0,00
0,00
0,05
17,82
0,00
0,00
0,57
0,00
0,00
0,00
0,00
ПРО
2011
ХЛЕБ РЖАНО-ЗАВАРНОЙ
25
1,60
0,32
10,45
48,99
0,04
0,00
0,00
0,00
0,00
0,02
7,88
0,00
0,00
0,88
0,00
0,00
0,00
0,00
ПРО
2011
ГРУША
200
0,70
0,52
82,06
0,03
3,60
0,00
0,65
0,00
0,05
30,78
19,44
25,92
3,24
279,00
1,80
0,02
0,00
Итого за прием пищи:
755
25,86
22,60
17,98
91,28
714,38
0,34
5,10
0,19
1.11
0,17
0,32
124,67
75,61
252,65
7,88
867,85
8,13
0,15
0,06
25,86
22,60
91,28
714,38
0,34
5,10
0,19
1,11
0,17
0,32
124,67
75,61
252,65
7,88
867,85
8,13
0,15
0,06
Всего за день:
4 день
Пищевые вещества
Прием пищи, наименование блюда
Масса
порции
Белки, г
Жиры, г
Углеводы,
г
Энергетическая
ценность,
ккал
Витамины
В1, мг
С, мг
А, мг
Минеральные вещества
Е, мг
Д, мкг
В2, мг
Са, мг
Мд, мг
Р, мг
Fe, мг
К, мг
I, мкг
F, мг
Se, мг
№ рецеп
туры
Сборник
рецептур
Завтрак
ПЮРЕ КАРТОФЕЛЬНОЕ
180
3,82
6,54
20,69
157,40
0,16
13,77
0,06
0,43
0,18
0,14
57,44
39,15
113,60
1.67
1 010,89
11,07
0,05
0,01
128
2008
РЫБА ПРИПУЩЕННАЯ С ОВОЩАМИ
120
20,39
13,36
0,71
229,33
0,16
0,73
0,12
3,06
0,00
0,14
27,93
31,28
197,88
0,69
420,26
60,39
0,42
0,05
244
2011
Напиток витамин."Витошка"
ХЛЕБ ПШЕНИЧНЫЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
200
0,00
0,00
18,82
75,66
0,23
8,00
96,00
2,34
1,68
0,29
0,00
0,00
0,00
0,00
15,20
0,00
0,00
0,00
30
2,24
0,28
13,95
68,39
0,07
0,00
0,00
0,00
0,00
0,05
17,82
0,00
0,00
0,57
0,00
0,00
0,00
0,00
ПРО
2011
ХЛЕБ РЖАНО-ЗАВАРНОЙ
25
1,60
0,32
10,45
48,99
0,04
0,00
0,00
0,00
0,00
0,02
7,88
0,00
0,00
0,88
0,00
0,00
0,00
0,00
ПРО
2011
АПЕЛЬСИНЫ СВЕЖИЕ
200
1,17
0,26
10,53
55,89
0,04
32,16
0,01
0,29
0,00
0,03
41,00
15,68
27,74
0,36
263,98
2,68
0,02
0,00
Итого за прием пищи:
755
29,22
20,76
75,15
635,66
0,70
54,66
96,19
6,12
1,86
0,67
152,07
86,11
339,22
4,17
1 710,33
74,14
0,49
0,06
29,22
20,76
75,15
635,66
0,70
54,66
96,19
6,12
1,86
0,67
152,07
86,11
339,22
4.17
1 710,33
74,14
0,49
0,06
Всего за день:
5 день
Пищевые вещества
Прием пищи, наименование блюда
Масса
порции
Белки, г
Жиры, г
Углеводы,
г
Энергетическая
ценность,
ккал
Минеральные вещества
Витамины
В1, мг
С, мг
А, мг
Е, мг
Д, мкг
В2, мг
Са, мг
Мд, мг
Р, мг
Fe, мг
К, мг
I, мкг
F, мг
Se, мг
№ рецеп
туры
Сборник
рецептур
Завтрак
РИС ОТВАРНОЙ
180
4,44
3,16
46,56
232,43
0,04
0,00
0,04
0,47
0,12
0,03
11,46
29,52
89,94
0,64
66,19
0,91
0,00
0,01
304
2008
ГОЛУБЦЫ ЛЕНИВЫЕ
ЧАЙ С САХАРОМ
120
10,99
13,74
9,18
205,00
0,05
14,52
0,00
2,91
0,00
0,08
45,31
24,71
112,92
1,98
334,91
6,39
0,04
0,29
306
2008
200
0,02
0,00
14,56
58,29
0,00
0,02
0,00
0,00
0,00
0,01
3,03
2,38
4,45
0,44
15,48
0,00
0,00
0,00
376
2011
ХЛЕБ ПШЕНИЧНЫЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
30
2,24
0,28
13,95
68,39
0,07
0,00
0,00
0,00
0,00
0,05
17,82
0,00
0,00
0,57
0,00
0,00
0,00
0,00
ПРО
2011
ХЛЕБ РЖАНО-ЗАВАРНОЙ
СОК
25
1,60
0,32
10,45
48,99
0,04
0,00
0,00
0,00
0,00
0,02
7,88
0,00
0,00
0,88
0,00
0,00
0,00
0,00
ПРО
2011
200
0,00
22,00
90,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
ПРО
Итого за прием пищи:
755
0,00
19,29
17,50
116,70
703,10
0,20
14,54
0,04
3,38
0,12
0,19
85,50
56,61
207,31
4,51
416,58
7,30
0,04
0,30
19,29
17,50
116,70
703,10
0,20
14,54
0,04
3,38
0,12
0,19
85,50
56,61
207,31
4,51
416,58
7,30
0,04
0,30
Всего за день:
6 день
Пищевые вещества
Прием пищи, наименование блюда
Масса
порции
Белки, г
Жиры, г
Углеводы,
г
Энергетическая
ценность,
ккал
Минеральные вещества
Витамины
В1, мг
С, мг
А, мг
Е, мг
Д, мкг
В2, мг
Са, мг
Мд, мг
Р, мг
Fe, мг
К, мг
1, мкг
F, мг
Se, мг
Na рецеп
туры
Сборник
рецептур
Завтрак
МАКАРОНЫЕ ИЗДЕЛИЯ ОТВАРНЫЕ
180
3,94
3,10
23,90
174,24
0,11
0,00
0,03
0,14
0,10
0,05
20,36
25,10
65,98
1.16
109,88
0,00
0,01
0,02
202
2011
БИТОЧКИ МЯСНЫЕ
120
15,20
21,75
18,64
332,80
0,11
0,60
0,08
7,02
0,00
0,14
36,28
30,24
183,29
3,41
361,41
6,99
0,05
0,01
268
2011
КОМПОТ ИЗ ИЗЮМА
200
0,34
0,08
19,25
79,59
0,02
0,00
0,00
0,00
0,00
0,01
11,16
5,67
17,42
0,41
125,10
0,00
0,00
0,00
349
2011
ХЛЕБ ПШЕНИЧНЫЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
30
2,24
0,28
13,95
68,39
0,07
0,00
0,00
0,00
0,00
0,05
17,82
0,00
0,00
0,57
0,00
0,00
0,00
0,00
ПРО
2011
ХЛЕБ РЖАНО-ЗАВАРНОЙ
25
1,60
0,32
10,45
48,99
0,04
0,00
0,00
0,00
0,00
0,02
7,88
0,00
0,00
0,88
0,00
0,00
0,00
0,00
ПРО
2011
Яблоки свежие
150
0,51
0,51
12,55
60,18
0,03
5,28
0,01
0,83
0,00
0,02
19,01
9,50
13,07
2,61
366,96
2,64
0,01
0,00
Итого за прием пищи:
705
23,83
26,04
98,74
764,19
0,38
5,88
0,12
7,99
0,10
0,29
112,51
70,51
279,76
9,04
963,35
9,63
0,07
0,03
23,83
26,04
98,74
764,19
0,38
5,88
0,12
7,99
0,10
0,29
112,51
70,51
279,76
9,04
963,35
9,63
0,07
0,03
Всего за день:
7 день
Пищевые вещества
Прием пищи, наименование блюда
Масса
порции
Белки, г
Жиры, г
Углеводы,
г
Энергетическая
ценность,
ккал
Минеральные вещества
Витамины
В1, мг
С, мг
А, мг
Е, мг
Д, мкг
В2, мг
Са, мг
Мд, мг
Р, мг
Fe, мг
К, мг
I, мкг
F, мг
Se, мг
№ рецеп
туры
Сборник
рецептур
Завтрак
10
0,09
7,03
0,14
64,21
0,00
0,00
0,04
0,22
0,15
0,01
1,02
0,00
1.52
0,02
1,50
0,00
0,00
0,01
ПРО
ПУДИНГ ИЗ ТВОРОГА С ПОВИДЛОМ
200
21,64
17,93
35,77
436,50
0,07
0,33
0,11
2,16
0,32
0,32
215,74
35,89
298,26
1,39
241,69
2,64
0,05
0,04
225
2008
КАКАО С МОЛОКОМ
ХЛЕБ ПШЕНИЧНЫЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
200
2,62
3,45
9,81
85,12
0,03
0,52
0,02
0,00
0,00
0,11
108,12
30,33
101,48
1,07
222,05
9,00
0,00
0,00
382
2008
30
2,24
0,28
13,95
68,39
0,07
0,00
0,00
0,00
0,00
0,05
17,82
0,00
0,00
0,57
0,00
0,00
0,00
0,00
ПРО
2011
ХЛЕБ РЖАНО-ЗАВАРНОЙ
25
1,60
0,32
10,45
48,99
0,04
0,00
0,00
0,00
0,00
0,02
7,88
0,00
0,00
0,88
0,00
0,00
0,00
0,00
ПРО
2011
Мандарины
100
0,57
5,38
27,28
0,03
11,25
0,01
0,15
0,00
0,02
23,31
7,33
11,32
0,07
114,70
0,00
0,10
0,00
ПРО
Итого за прием пищи:
565
28,76
0,14
29,15
75,50
730,49
0,24
12,10
0,18
2,53
0,47
0,53
373,89
73,55
412,58
4,00
579,94
11,64
0,15
0,05
28,76
29,15
75,50
730,49
0,24
12,10
0,18
2,53
0,47
0,53
373,89
73,55
412,58
4,00
579,94
11,64
0,15
0,05
МАСЛО СЛИВОЧНОЕ
Всего за день:
8 день
Пищевые вещества
Прием пищи, наименование блюда
Масса
порции
Белки, г
Жиры, г
Углеводы,
г
Энергетическая
ценность,
ккал
Минеральные вещества
Витамины
В1, мг
С, мг
А, мг
Е, мг
Д, мкг
В2, мг
Са, мг
Мд, мг
Р, мг
Fe, мг
К, мг
I, мкг
F, мг
Se, мг
№ рецеп
туры
Сборник
рецептур
Завтрак
ПТИЦА ПРИПУЩЕННАЯ
100
15,90
17,57
0,00
230,83
0,68
0,80
0,00
1,26
0,00
0,00
0,00
0,00
0,05
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
312
2008
КАША ГРЕЧНЕВАЯ РАССЫПЧАТАЯ
180
5,54
4,28
30,41
186,96
0,18
0,00
0,02
3,74
0,06
0,10
11,95
98,74
147,95
3,47
208,92
1,81
0,01
0,01
171
2008
НАПИТОК ИЗ СВЕЖИХ ЯГОД
200
0,00
0,00
9,68
38,70
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,36
0,00
0,00
0,00
0,60
0,00
0,00
0,00
437
2008
ХЛЕБ ПШЕНИЧНЫЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
30
2,24
0,28
13,95
68,39
0,07
0,00
0,00
0,00
0,00
0,05
17,82
0,00
0,00
0,57
0,00
0,00
0,00
0,00
ПРО
2011
ХЛЕБ РЖАНО-ЗАВАРНОЙ
25
1,60
0,32
10,45
48,99
0,04
0,00
0,00
0,00
0,00
0,02
7,88
0,00
0,00
0,88
0,00
0,00
0,00
0,00
ПРО
2011
ГРУША
200
0,70
0,52
17,98
82,06
0,03
3,60
0,00
0,65
0,00
0,05
30,78
19,44
25,92
3,24
279,00
1,80
0,02
0,00
Итого за прием пищи:
735
25,98
22,97
82,47
655,93
1,00
4,40
0,02
5,65
0,06
0,22
68,79
118,18
173,92
8,16
488,52
3,61
0,03
0,01
25,98
22,97
82,47
655,93
1,00
4,40
0,02
5,65
0,06
0,22
68,79
118,18
173,92
8,16
488,52
3,61
0,03
0,01
Всего за день:
9 день
Пищевые вещества
Прием пищи, наименование блюда
Масса
порции
Белки, г
Жиры, г
Углеводы,
г
Энергетическая
ценность,
ккал
Минеральные вещества
Витамины
В1, мг
С, мг
А, мг
Е, мг
Д| мкг
В2, мг
Са, мг
Мд, мг
Р, мг
Fe, мг
К, мг
I, мкг
F, мг
Se, мг
№ рецеп
туры
Сборник
рецептур
Завтрак
ТЕФТЕЛИ РЫБНЫЕ
120
17,86
13,67
14,62
289,00
0,19
1,04
0,02
4,07
0,00
0,15
34,74
28,48
181,49
1,05
386,90
52,25
0,36
0,06
245
2008
РИС ОТВАРНОЙ
180
4,44
3,16
46,56
232,43
0,04
0,00
0,04
0,47
0,12
0,03
8,81
29,36
89,40
0,62
66,12
0,91
0,00
0,01
304
2008
Напиток витамин."Витошка"
200
0,00
0,00
18,82
75,66
0,23
8,00
96,00
2,34
1,68
0,29
0,00
0,00
0,00
0,00
15,20
0,00
0,00
0,00
ХЛЕБ ПШЕНИЧНЫЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
30
2,24
0,28
13,95
68,39
0,07
0,00
0,00
0,00
0,00
0,05
17,82
0,00
0,00
0,57
0,00
0,00
0,00
0,00
ПРО
2011
ХЛЕБ РЖАНО-ЗАВАРНОЙ
25
1,60
0,32
10,45
48,99
0,04
0,00
0,00
0,00
0,00
0,02
7,88
0,00
0,00
0,88
0,00
0,00
0,00
0,00
ПРО
2011
АПЕЛЬСИНЫ СВЕЖИЕ
200
1,17
0,26
10,53
55,89
0,04
32,16
0,01
0,29
0,00
0,03
41,00
15,68
27,74
0,36
263,98
2,68
0,02
0,00
Итого за прием пищи:
755
27,31
17,69
114,93
770,36
0,71
52,27
96,07
6,98
1,78
0,68
169,68
78,09
318,81
4,14
1 510,40
66,40
0,42
0,07
27,31
17,69
114,93
770,36
0,71
52,27
96,07
6,98
1.78
0,68
169,68
78,09
318,81
4,14
1 510,40
66,40
0,42
0,07
Всего задень:
10 день
Пищевые вещества
Прием пищи, наименование блюда
Масса
порции
Белки, г
Жиры, г
Углеводы,
г
Энергетическая
ценность,
ккал
Минеральные вещества
Витамины
В1, мг
С, мг
А, мг
Е, мг
Д, мкг
В2, мг
Са, мг
Мд, мг
Р, мг
Fe, мг
К, мг
I, мкг
F, мг
Se, мг
№ рецеп
туры
Сборник
рецептур
Завтрак
ГУЛЯШ В ТОМАТНОМ СОУСЕ
120
13,69
20,99
4,25
283,45
0,06
1.34
0,27
1,84
0,00
0,11
24,06
19,68
141,74
1,48
232,41
6,73
0,11
0,03
246
2011
ПЮРЕ КАРТОФЕЛЬНОЕ
180
3,82
6,54
20,69
157,40
0,14
11,07
0,04
0,28
0,10
0,14
68,24
33,93
109,58
1,28
844,32
11,47
0,04
0,01
128
2008
ЧАЙ С САХАРОМ
200
0,02
0,00
14,56
58,29
0,00
0,02
0,00
0,00
0,00
0,01
3,03
2,38
4,45
0,44
15,48
0,00
0,00
0,00
376
2011
ХЛЕБ ПШЕНИЧНЫЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
30
2,24
0,28
13,95
68,39
0,07
0,00
0,00
0,00
0,00
0,05
17,82
0,00
0,00
0,57
0,00
0,00
0,00
0,00
ПРО
2011
ХЛЕБ РЖАНО-ЗАВАРНОЙ
25
1,60
0,32
10,45
48,99
0,04
0,00
0,00
0,00
0,00
0,02
7,88
0,00
0,00
0,88
0,00
0,00
0,00
0,00
ПРО
2011
СОК
Итого за прием пищи:
200
0,00
0,00
22,00
90,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
ПРО
755
21,37
21,37
28,13
85,90
706,52
0,21
1,36
0,31
2,31
0,12
0,22
61,60
51,42
235,59
3,99
314,01
7,64
0,11
0,04
28,13
85,90
706,52
0,21
1,36
0,31
2,31
0,12
0,22
61,60
51,42
235,59
3,99
314,01
7,64
0,11
0,04
Всего за день:
МАСУ "Школа № 3"
ИТОГО ПО ПРИМЕРНОМУ МЕНЮ
Пищевые вещества
Итого
Углеводы,
Белки, г Жиры, г
г
Итого за весь период
Среднее значение за период'
Содержание белков, жиров,
углеводов в меню за период в % от
калорийности
Энергетическая
ценность,
ккал
Минеральные вещества
Витамины
В1, мг
С, мг
А, мг
Е, мг
Д, мкг
В2, мг
Са, мг
Мд, мг
Р, мг
Возраст детей
К, мг
1, мкг
F, мг
Se, мг
260,14
239,71
906,06
7 101,66
4,44
169,15
193,31
46,98
4,94
4,00
1 803,20
808,51
3 015,53
59,14
8 285,38
207,64
1.67
0.71
26,01
23,97
90,61
710,17
0,44
16,92
19,33
4,70
0,49
0,40
180,32
80,85
301,55
5,91
828,54
20,76
0.17
0,07
13,8
28,3
48,1
СУММАРНЫЕ ОБЪЕМЫ БЛЮД ПО ПРИЕМАМ ПИЩИ (В ГРАММАХ)
ЗАВТРАК 5-11 кл. Льготно
Fe, мг
Завтрак
706
